willkommen bei mummyfit!

Liebe (zukünftige) Mummy,

die Schwangerschaft und die erste Zeit nach der Geburt sind neue körperliche Erfahrungen.

Manche Frauen können scheinbar bis zum letzten Tag vor der Entbindung alles machen,

Andere müssen sich schonen und wieder Andere können sich alleine einfach nicht zur Bewegung

überwinden. Manchen Frauen sieht man kurz nach der Entbindung nicht an, dass sie schwanger

waren und manche kommen nie wieder in ihre Form zurück. 

Sport ist nicht nur erlaubt, sondern auch empfohlen und wirkt sich abgesehen vom körperlichen,

auch positiv auf das seelische Empfinden aus. Das muss aber professionell angeleitet und betreut

werden, denn jede pre- und postnatale Phase hat ihre Besonderheiten und Einschrenkungen.

Wir sind ein kleines Team aus Fitnesstrainern mit verschiedenen Schwerpunkten und haben alle

selbst Babys und Kinder. Aus unserer langjährigen Erfahrung mit Fitness, Schwangerschaft und

der besonderen Zeit danach, haben wir Kurse gestaltet, die Dir mit Babybauch und nach der Geburt

gut tun werden, Dich wieder fit machen, entlasten aber auch kräftigen, für den neuen Alltag mit Baby.

Das MummyFit Kursangebot umfasst Schwangerschaftsgymnastik, AquaFitness für Schwangere,

Rückbildung, Outdoortraining mit dem Kinderwagen, ZUMBA Gold für Mütter, Pilates mit Baby,

Fitnessworkouts, Yoga und Entspannung.

Probier unser Training aus!

Bis bald, 

Olivera Greisman