"Das Personaltraining bietet Dir eine nach Deinen Bedürfnissen ausgerichtete Trainingseinheit, die nur auf Dich, Deine Ziele, Dein Trainingsniveau,  Deinen Terminkalender und Deine Tagesform ausgerichtet ist."

Das Personaltraining kann für einen Trainingsplan oder für wenige Einheiten gebucht werden. Es kann aber auch eine langfristige und regelmäßige Möglichkeit sein, Deine Fitness zu erarbeiten und dann dauerhaft zu erhalten.

Ich betreue Dich mit Sporteinheiten, während und nach der Schwangerschaft, mit Trainingsplänen und mit Ernährungsberatung. Das Baby kannn bei Dir sein während Du trainierst und da ich selbst Mutter bin, kann ich Dir Dein Baby auch mal abnehmen wenn es unruhig ist. 

Das Training findet immer im Dialog statt und kann dadurch jederzeit angepasst werden. Es kann also nicht zu schwer oder zu leicht sein. Es immer genau das Richtige für Dich! 

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