Rückbildung

Empfehlung: 6 - 8 Wochen nach der Entbindung, 8 - 10 Wochen nach dem Kaiserschnitt

So schnell wie möglich wieder fit werden - aber trotzdem nichts überstürzen!

Jeder Schwangerschaftsverlauf ist anders und die Erhohlung nach der Geburt ist sehr individuell. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt und ihrer Hebamme wann Sie mit der Rückbildung beginnen dürfen.

 

In diesem Kurs soll zunächst die Beckenbodenmuskulatur erspürt und gekräftigt werden und nach und nach dann der ganze Körper sanft bewegt und trainiert werden.

10 Termine. Dienstags, 10:30 - 11:30 Uhr, Fitness First Platinum Club, Eckenheim, Karl von Drais Str. 5a

Aktuelles

Dienstags, 9:30 Uhr Outdoorkurs im Grüneburgpark

 

MummyFit Kurse:

dienstags 9:30 Uhr im Westend 

donnerstags 11:30 Uhr bei Fitness First im Eckenheim

 

Personaltraining

schon ab 30€

 

Neues Ernährungsprogramm von Healthy Balance:

 

28 Days Life Change

 

Bis zu 10kg in nur 28 Tagen abnehmen mit Hilfe einer Stoffwechselanalyse 

 

 

 

 

Druckversion Druckversion | Sitemap Diese Seite weiterempfehlen Diese Seite weiterempfehlen
© Olivera Greisman

Diese Homepage wurde mit 1&1 MyWebsite erstellt.