Ich bin seit 20 Jahren Fitnesstrainerin, seit November 2010 Mama von Sophia und im Dezember 2013 kam noch Helena dazu.

Während der beiden Schwangerschaften habe ich es geschafft jeweils 25 kg zuzunehmen, was nach einem halben Jahr durch Training und richtige Ernährung fast alles wieder weg war.

Die Erfahrung zu dem Erfog möchte ich gerne mit Euch teilen.

Qualifikationen:

• Fitnesstrainerin (DFAV)
• Personal Trainerin (IFAA)
• Aerobic, Step, Bodystyling, Thai Bo (SAFS & Beta)
• Spinning (Schwinn)
• "Hot Iron" Instructor Lizenz (Elbe Sport)
• Group Fitness Koordinatorin bei FitnessFirst